Instant zabkása chia maggal

AZ INSTANT ZABKÁSA CHIA MAGGAL (SUPERFOODS BY ENCIAN)  TERMÉKEI MEGVÁSÁROLHATÓAK ÜZLETÜNKBEN!

Egyedülálló újdonsággal rukkolt elő az Encian! Íme az instant zabkása, magas rosttartalommal és természetes összetevőkkel!

zabkása

Remek zabreggeli, amivel garantáltan energikusan indul a nap!
Pillanatok alatt elkészíthető ízletes zabkása, ráadásul konyhakész formában. Egyedülálló módon chia magot is tartalmaz, ami köztudottan híres magas omega-3 zsírsav tartalmáról.

A zab magas rosttartalma miatt segíti az emésztést , nem üli meg a gyomrot, energiával tölti fel szervezetet. Ideális reggeli azok számára, akik tudatosan odafigyelnek az egészségükre, hiszen az Encian instant zabkása organikus finomítatlan barna cukorral édesített.

A zab étrendbe beépített fogyasztása nem csak a koleszterinszintet tarthatja egyensúlyban, hanem a haj és a bőr egészségességét is fokozhatja.

Jótékony zabkása, avagy miért szeretik sokan?

  • kiváló kalcium forrás
  • ásványi anyagokban és rostokban gazdag
  • segíti az anyagcserét, ezért ideális fogyókúra kiegészítőjeként is.

4 féle zamatos ízű zabkása, amelyből mindenki talál a fogára valót

  1. almás-fahéjas
  2. csokis
  3. tőzegáfonyás
  4. málnás

Felhasználási javaslat

Tegye a csomag tartalmát egy tálba, adjon hozzá 150 ml forralt vizet és keverje össze. 3-5 perc múlva fogyaszthatja.

Tovább fokozhatja a gazdag ízt, ha a csomag tartalmát tejbe, vagy natúr joghurtba keveri.

forrás: enciankft

AZ INSTANT ZABKÁSA CHIA MAGGAL (SUPERFOODS BY ENCIAN)  TERMÉKEI MEGVÁSÁROLHATÓAK ÜZLETÜNKBEN!

CHIA MAG TULAJDONSÁGAI

A chia egy ehető mag, mely a Salvia hispanica sivatagi növény termése, ami Mexikóban és Délkelet-Amerikában őshonos. A chia magot már az aztékok is felhasználták, ma pedig az amerikaiak körében is igen népszerű, pedig eleinte állateledelként forgalmazták. Azonban több kutatás is rávilágított arra, hogy gyógyító tulajdonságai igen erősek.

zabkásaA chia mag gyógyító tulajdonságai leginkább magas omega-3 zsírsavtartalmának és kiegyensúlyozott omega-3-omega-6 zsírsav aránya. A chia mag ráadásul különösen gazdag alfa-linolénsavban, ami nagyszerűen támogatja a szív- és érrendszert.

A Superfoods for Dummies szerzője azt írja, hogy mogyorós íze jól passzol a különböző ételekhez. Ráadásul képes nagy mennyiségű vizet elnyelni, így nagyon eltelíti a gyomrot, ami által a szénhidrát felszívódása lelassul, így később éhezünk meg. Ráadásul ennek a tulajdonságának köszönhető, hogy képes elmulasztani a gyomorégést és nyugtatja a felfúvódott beleket is.

Növeli a jó koleszterin mennyiségét 

Az Arizonai Egyetem kutatói szerint a chia mag a leggazdagabb növényi forrása az ALA zsírsavnak, ami javítja a vér koleszterinszintjét. egy 2005-ben publikált tanulmányukban leírják, hogy laboratóriumi patkényokat két csoportra osztottak a kísérletben és az egyik csoportot kukoricaolajjal, a másikat chiamagolajjal etették. a vizsgálati periódus végén a kutatók tesztelték az állatok teljes koleszterinszintjét, a magas sűrűségű lipoprotein és az alacsony sűrűségű koleszterin mennyiségét is és arra jutottak, hogy a chia maggal etetett állatok esetében a jó koleszterinszint szignifikánsan magasabb volt, mint azoknál a patkányoknál, akik kukoricaolajat kaptak. Ráadásul a chia magot kapott patkányoknál jóval alacsonyabb volt a teljes koleszterinszint, mint társaiknál. Arra a következtetésre jutottak a kutatók, hogy a chia mag kiváló omega-3 zsírsav forrás azok számára, akik vegetáriánusok vagy allergiásak a halakra és a halászati termékekre.

ZABKÁSA JÓTÉKONY HATÁSAI

A zab a gabonafélék egyik legkiválóbbika: tápláló, vitaminban gazdag, magas ásványi anyag tartalommal rendelkezik, sőt számos betegség esetén segít legyőzni a bajt, és persze egészség megőrző szerepe is van.

zabkása

A zab, pontosabban a belőle készült zabkása, őseink egyik legfontosabb tápláléka volt. Az utóbbi években egyre több dietetikus, táplálkozási szakértő, orvos ismerte fel, hogy bizony egyáltalán nem elhanyagolhatóak a szervezetre gyakorolt jótékony hatásai. Sőt, nemcsak egyszerűen lassan felszívódó, gluténmentes szénhidrátról van szó, hanem igazi szupertáplálékról.

A zab az egyik legnagyszerűbb tápláléka az emberiségnek, mert mindenféle tápanyag szükségletünket kielégíti. Igen gazdag B és E-vitaminban. Az ásványi anyagok közül vasat, káliumot, kálciumot, foszfort és magnéziumot tartalmaz nagy mennyiségben.

A zabról tudni érdemes, hogy gyorsan teltségérzetet okoz, ezért a diétázóknak, fogyókúrázóknak kifejezetten ajánlott. Magas rosttartalma miatt sem terheli meg az emésztő szerveket, sőt kifejezetten ajánlott emésztési problémák esetén, nyugtatja a gyomrot, a beleket.

Élénkíti, serkenti az idegrendszer működését, regenerálja az idegeket. Az epesav ellen is bevethetjük, sőt erősen lúgosító hatású is. Mindenféle keringési probléma esetén ideális táplálék, és az érelmeszesedés folyamatát is képes lelassítani.

Számos kutatás témája volt az utóbbi esztendőkben a zab. Ezekben főleg arra voltak kíváncsiak a szakértők, hogy valóban használ-e a magas vérnyomástól, a magas koleszterin szinttől szenvedőknek. Azt állapították meg, hogy aki legalább heti három alkalommal fogyasztott rendszeresen zabpelyhet, zabkását, annak bizony észrevehetően csökkent a vérnyomása és koleszterin szintje.

A daganatos betegeknek, vagy a szív- és érrendszeri problémákkal küszködőknek is javasolják a rendszeres fogyasztását. Sőt, a szakértők szerint érdemes lecserélni a finomított, fehér lisztet inkább erre. Ebből is készíthető ugyanúgy mindenféle tészta, panír, csak jóval egészségesebb.