Cikkek, érdekességek

Sokan alkalmazzák a masszázst fájdalomcsillapításra, relaxálásra. Az ájurvédában a masszázst és a fizikoterápiát gyakran alkalmazták krónikus fájdalom-szindrómák és az izomrendszeri rendellenességek kezelésére. Egy tanulmány szerint az ayurvédikus masszázs  egy biztonságos és hatékony kezelés lehet a krónikus derékfájás, alacsony hátfájás kezelésében. Sok embernél figyelhető meg alacsony hátfájás. Tény, hogy a felnőttek körülbelül 80 százaléka élete során […]

A probiotikumok híresek az általuk nyújtott számos egészségügyi előnyről, például az emésztés javításáról és az immunrendszer erősítéséről. Ezek miatt a legtöbb ember diétás étrendje már tartalmaz joghurtot, kimchit illetve savanyú káposztát, mivel ezek jó forrásai a hasznos baktériumoknak. Azonban ezeknek az ételeknek a fogyasztása nem elég ahhoz, hogy probiotikumok előnyeit élvezhessék. Ki kell egészíteni az […]

Itt jó hír! A rheumatoid arthritisben szenvedőknek: a kurkumintartalmú szereket a reumás ízületi gyulladás tüneteinek kezelésére használhatja. A Journal of Medicinal Food kiadványában megjelent tanulmány szerint a kurkumin, a kurkuma fő összetevője, biztonságos és hatásos természetes kezelést jelent a reumás ízületi gyulladásban. Az indiai kutatók felfedezték, hogy a kurkumin fájdalomcsillapító és gyulladásgátló szerként hat a […]

Mit ad a mozgás a lelki fejlődésnek? A szeresdjol.hu szülőképző rendszer alapgondolata az, hogy a szülőség tanulható. Kár minden napért, amikor úgy nevelünk, hogy nem tudjuk, mi zajlik a gyermek lelkében és agyában. Amikor egyik nap így próbálkozunk, a másik nap amúgy, és közben nem leljük benne örömünket. Nincs fájóbb, mint a félresiklott szeretet nyomai […]

A húszas évek előtt rendes orvosi ellátás még nem volt, és nem voltak elérhető gyógyszerek, a szegény ember mégis gyógyította magát. A parasztember a kertjéből gyógyult,de a városiak is használták ezeket a gyógymódokat. Fő táplálékuk volt telente; bab, krumpli, káposztafélék, savanyítva is — Szabolcsban a bab mellé is savanyú káposzta került tészta helyet, mert ez […]

Napjainkban igen sokféle só megfordul a boltok polcain, és az árudömpingben sokszor nehéz eldönteni, melyiket sót is érdemes választani. Míg évekkel ezelőtt a sóból is csak néhány fajta létezett, ma már széles választékban kapható. De vajon melyik a jó? Sokat hallani arról, hogy hazánkban a sófogyasztás túlzott mértékű, mely könnyen szív- és érrendszeri panaszokhoz vezethet. Ám […]

Vérünkből és vizeletünkből számos betegség kimutatható, ezért az orvosok gyakran kérik a vizsgálatukat általános panaszok esetén is. Milyen gyakran érdemes magunknak is kérvényezni ezeket a vizsgálatokat, és hogyan készüljünk fel rájuk? A vér és vizeletvizsgálat az egyik leggyakoribb teszt, amit az emberen elvégezik. Ezekkel a vizsgálatokkal számos betegségre utaló jelet felfedezhetnek, de segítségével az orvos egy általános képet is kap a […]

Ha megpróbáljuk eltávolítani a fülekben levő zsírt, nem biztos, hogy jól járunk vele. Esztétikai szempontból persze tisztán kell tartani a füleket, de ha igyekszünk túlságosan kitakarítani őket, akár halláskárosodás is lehet az eredménye. A szervezet fülzsírt termel – ez normális. Ennek célja az, hogy tisztán tartsa és védje a füleket. A zsír begyűjti a piszkot, […]

Sok új trend érkezik a sport világába, amik közül sokszor elég nehéz kiválasztani azt az egyet, ami a legjobb lesz neked. Ha például közel áll hozzád a spiritualitás, de szívesen erősítenéd a tested minden porcikáját, akkor a jóga és pilates órák neked valóak. De melyiket válaszd? A mai cikkben összehasonlítjuk ezt a két, népszerű sportot! […]

Házi orvosság a vastagbél hatékony megtisztítására A nyers méz és az almaecet, ez a két összetevő szükséges az otthoni hatékony béltisztításhoz. Az almaecet esetében az üveg alján található sűrű tartalomra lesz szükség (ez tartalmazza a legtöbb hatóanyagot) a méznél pedig használhatunk a boltokban vásárolható feldolgozott mézet, de a legjobb ha rendelkezésünkre áll tiszta, nyers méz. […]